As histórias reais do consultório infantil me motivaram a propor uma experiência em grupo para as crianças e possibilitar a elas compartilhar suas histórias, sensações, pensamentos e experienciar momentos importantes para o desenvolvimento de habilidades de identificação, descrição e expressão destes, além de oportunizar o cultivo da presença, da consciência de si e do outro, da atenção e concentração e da identificação de valores de vida.

 

Pensando na necessidade das famílias no momento atual, adaptamos o nosso curso de mindfulness para crianças que já fazemos presencialmente, para as plataformas online, pois queremos levar mais empatia, compaixão e gentileza para a sua família, sem você precisar sair de casa.

 

Ensinar Mindfulness (atenção plena ou coração aberto) a uma criança é como plantar uma semente e acompanhar como ela irá crescer e florescer. Para cada uma, para cada família, esse lindo processo acontecerá de forma diferente.

 

Serão aulas especiais, pensadas com muito carinho para envolver as crianças com brincadeiras, jogos, exercícios lúdicos que são perfeitamente executáveis em ambientes virtuais, e que promovem o aprendizado de habilidades essenciais de mindfulness.

 

Trabalharemos:

- Contato com as próprias sensações, sentimentos, emoções, pensamentos de maneira gentil e aberta, abrindo uma porta para o autoconhecimento

- Concentração e foco

- Autorregulação emocional

- Relações interpessoais, trazendo maior leveza, compaixão, sensibilidade, curiosidade pelo outro e conexão consigo e com o outro

 

Faremos 5 encontros especiais com as famílias e crianças.. A participação dos pais no processo transforma uma criança Mindful em uma família Mindful e os benefícios são sentidos por todos!​

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Aguarde nova turma online.